南充做人流流产口碑医院？女性朋友在做完无痛人流之后，身体是处于一种十分虚弱的状态的，所以我们及时的补充营养是十分的重要的。但是呢，有的人不知道吃什么食物好，所以，现在我们就一起去看一下，女性无痛人流后饮食上要怎么规划好。
1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入量不足，则会造成机体抵抗力降低，特别是流产手术后，就更应该补充蛋白质，以填充机体对蛋白质的需要。
2、适当限制脂肪：同时，我们需要在在正常饮食的基础上，对脂肪的摄入量加以限制。无痛人流后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。此外，术后月经不调者，应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。
3、补给水和维生素：无痛人流手术后，患者的身体会较为虚弱，导致汗液量的增大，所以这个时候需要补充水分，但是切记少量多次，以减少水分蒸发量。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。
4、适当补充矿物质钙铁等：钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度，尤其是刚做完无痛人流手术的女性来说，就更加需要保证充足的钙铁，以提高身体的强度，利于身体修复。
如果我们大家之前不知道这些，那么在做完无痛人流手术之后，一定要了解这些。身体是我们自己的，我们一定要把自己的身体健康放在第一位。还有我们做好人流之后，大家一定要及时的吧我们的情绪调整好。
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